瑶湖
瑶湖，是现今南昌城区最大的内陆天然湖泊，水面面积15.25平方公里。这里气候温和，年平均气温17.5℃，湖盆平坦，湖面开阔，碧水盈盈，春夏之际，荷花吐艳，经菱飘香游鱼嬉戏婀娜秀美。瑶湖沿湖人文古址众多，包括明代建筑蜚美塔、刘城庙、大庆古寺、长江古渡、龙桥活水、二圣明灯、后甫鱼歌、八人抱樟以及西皮山、吕蒙岗新石器时代至商周时期的古文化遗址。
艾溪湖湿地公园
艾溪湖湿地公园，是南昌市内一块典型城市天然湿地，也是南昌继梅岭之后的又一个天然绿肺，成为南昌人民避暑纳凉的好地方。公园占地2500余亩，草坪60万平方米，堆筑岛屿30多个，植物种类丰富。一走进公园，就能感受到沁人心脾的凉意，蓝天碧水尽在眼前。买购网小编推荐，公园内最是适合夏季骑行游，可以感受湖边丝丝凉意。此外，园内还建有中心广场、高尔夫球练习场、气象科普园、森林博物馆等，其中公园候鸟乐园分为鹤园、天鹅湖和大雁岛3个景点。
梅岭
新建梦山，是集名胜古迹、自然风景于一体的“江西古迹”、避暑胜地”，有20多个风景点，是一个美丽的旅游风景胜地和避暑山庄。这里青山绿水，风景多彩，盛夏气候凉爽。走进梦山，即被清凉所包围，碧绿的树阴，潺潺的溪水，鸟叫，蝉鸣，还有一缕飞溅的瀑布。炎炎夏日仿佛与这里隔绝了一般，只见一片茂林修竹、幽静娴雅，好一派盎然生趣的景象，凉风习习，渠水潺潺。
南矶山
南矶山，位于鄱阳湖西南近岸尖湖域中，是南山与矾山两座相邻小岛的名称。这里自然资源极为丰富，植物、鸟类、鱼类等种类众多，被誉为“国际级重要湿地”。周围有常湖、流湖、菱湖、东湖、神塘湖等浅水湖及湖滩草洲，随着季节性湖水落，一年一度水陆相互交替，具有典型的江南水乡泽国的地貌景观。夏季的南矶山如一首波澜壮阔的山水诗篇，风卷云涌，气象万千，好不凉爽自在。