| 人口排行 | 区划 | 2021年常住人口 | 2021年户籍人口 | 2020年七普常住人口 |
| 全市 | 139 | 129.3 | 138.97 |
| 1 | 兴隆台区 | / | 44.52 | 52.94 |
| 2 | 大洼区 | 42.6 | 38.74 | 42.28 |
| 3 | 盘山县 | / | 27.23 | 22.32 |
| 4 | 双台子区 | 21.3 | 18.8297 | 21.43 |
单位：年/万人
注：常住人口来源各县(区)政府公布的2021年国民经济和社会发展统计公报和第七次全国人口普查数据，户籍人口数据为各县(区)公安年报数据，部分数据四舍五入，截止时间为2021年末，排名以常住人口为标准。2021年兴隆台区和盘山县常住人口数据缺失。（大洼区人口均包括辽滨人口）盘锦各区县近年户籍人口数
| 区划/年份 | 2016年 | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 |
| 全市 | 130.09 | 129.64 | 129.93 | 130.01 | 129.33 |
| 双台子区 | 20.02 | 19.7 | 19.5 | 19.33 | 19.01 |
| 兴隆台区 | 44.8 | 44.72 | 43.92 | 44.21 | 44.17 |
| 大洼区 | 37.82 | 37.92 | 39.13 | 39.06 | 38.89 |
| 盘山县 | 27.45 | 27.31 | 27.38 | 27.42 | 27.27 |
单位：年/万人盘锦全市近年人口对比| 年份 | 户籍人口 |
| 2011年 | 131.2 |
| 2012年 | 128.8 |
| 2013年 | 129 |
| 2014年 | 129.2 |
| 2015年 | 129.5 |
| 2016年 | 130.1 |
| 2017年 | 129.6 |
| 2018年 | 129.9 |
| 2019年 | 130 |
| 2020年 | 129.33 |
| 2021年 | 129.3 |
单位：年/万人
研究声明：2021年盘锦市人口排行榜，是MaiGoo小编根据盘锦市统计局或人民政府官网发布的《2021年国民经济和社会发展统计公报》和《2021年盘锦统计年鉴》的人口数据，人口均为年末人口数据，时间截止至2021年末，名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。