中国足球队在与阿联酋队的一次比赛中，中国队队员郝海东将球带入对方禁区，被对方后卫绊倒按足球规则，应当判罚点球，可是非洲裁判却判郝海东“假摔”并亮出一张黄牌郝海东

中国足球队在与阿联酋队的一次比赛中，中国队队员郝海东将球带入对方禁区，被对方后卫绊倒。按足球规则，应当判罚点球，可是非洲裁判却判郝海东“假摔”并亮出一张黄牌。郝海东没有解释和申辩，没有表示不满，仍然正常比赛，并和队友一起最终夺得了比赛的胜利。
请结合材料说明郝海东是一个善于自制的人。
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正确答案：
（1）善于自制首先表现在善于控制自己的情绪。郝海东在裁判“误判”后没有表示不满。（2）善于自制也表现在能够约束自己的言论，讲话注意分寸，对别人的误会或不礼貌的行为能够忍让，不做过分的反应。郝海东当时没有解释和申辩。（3）善于自制还表现为能节制自己的行动，不该做的坚决不做，该做的一定做好。郝海东没有对抗裁判，坚持正常比赛。（4）总之，这一事例说明郝海东具有良好的意志品质，是一个善于自制的人，这是他长期磨炼的结果。