栖霞山4A景区国家森林公园
栖霞山素有金陵第一明秀山之称，荟萃了红叶文化、宗教文化、帝王文化、民俗文化、地质文化、中草药文化、江河文化、石刻文化、茶文化，是集礼佛、赏枫、禅修、品茗、养生等于一体的文化休闲养生旅游度假区，是江苏养生的好地方。栖霞山拥有丰厚的养生文化，唐代茶圣陆羽曾经到栖霞山品泉、采茶、试茶，可以去陆羽茶庄体验茶文化养生。而栖霞山中草药文化自古便闻名神州，可以来这里寻味本草、养生休闲。栖霞山又是国家森林公园，森林绿草，鸟语花香，可一边呼吸森林空气一边养生。栖霞山的栖霞古寺，还会举办禅修养生活动，可以来这里体验佛教禅修养生。江苏其他适合禅修养生的寺庙：苏州寒山寺、常州天宁寺、无锡南禅寺、镇江金山寺、灵谷寺、鸡鸣寺等。
连云港云台山4A景区国家森林公园
云台山国家森林公园拥有丰富的自然资源，森林覆盖率高达90%，山林深处有茂密的原始森林，树木高大参天，遮云蔽日，山势雄峻、重峦叠嶂，山海相连、峰高海阔，海波与山色相映，水汽岚光、变幻莫测，云蒸霞蔚、气象万千，景区主要特色养生区有云海胜景游览区、佛教文化感悟区、主题文化体验区、养生美食享受区，还被评为2018年“中国森林养生基地”荣誉称号，是江苏养生的好地方。尤其是万寿谷，峡谷内悬崖峭壁、碧水长流、鸟语花香、空气清新、气候宜人、生态原始，并有九寿镜谭、倒崖、佛光崖、沐佛台等十几处自然景观分布，其间青山、碧水、栈道、幽谷、古树、奇花构成一道靓丽的风景线，是寻胜探幽、避暑养生的好去处。
宜兴竹海景区4A景区国家水利风景区
宜兴竹海风景区绵延起伏的山谷间有成片竹子10万余亩，竹林遍地，苍翠欲滴，绵延八百余里，素有“华东第一竹海”之称，这里山清水秀，山水相依，山连山，峰接峰，满眼翠竹层峦叠翠，有清丽脱俗、风光绝胜的“竹海镜湖“。这里绿波荡漾，逶迤成浪，常年空气清新，素有“天然氧吧”之美誉，是江苏养生胜地。在竹海的怀抱中，你可以排遣城市的喧嚣，置身轻松环境。以自然之道，养自然之生，置身于竹海中，必感心旷神怡。还可以爬山、品茶、游湖、瞰竹海，还可以来这里品尝到全竹宴、乌米饭、品阳羡茶、采摘杨梅等宜兴竹海原生态美食。MaiGoo小编推荐江苏另一竹海养生胜地：溧阳南山竹海景区。
茅山
汤山温泉旅游度假区是世界著名温泉疗养区，中国四大温泉疗养区之一，有“千年圣汤，养生天堂”之美誉。汤山温泉荣获中国十大温泉休闲基地、中国最佳休闲温泉、世界著名温泉小镇、国家级旅游度假区。汤山古名“温泉”，因温泉而得名，已有1500多年的历史，千年前，汤山温泉就曾于南朝萧梁时期封为皇家的御用温泉，汤山温泉日出水量5千吨，常年水温60-65℃，景区内有很多泡温泉度假村。每年12月中下旬左右，汤山温泉度假区都会举办一年一度的汤山温泉文化旅游节，来这里泡温泉养生是不错的选择。据369问答网小编了解，汤山温泉比较出名的度假村有汤山紫清湖生态温泉度假区、汤山颐尚温泉、汤山一号温泉度假区、南京御豪汤山温泉国际酒店等。