百合糯米粥
百合味甘，性寒，归心经、肺经，健脾益胃、美容养颜、增加皮肤弹性；糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，两者煮粥，可以养血活血、美容养颜，但www.wt369.net网站网编提醒，百合糯米粥不适合风寒咳嗽、脾胃虚寒和大便稀溏的人喝。百合糯米粥的做法，将15克百合提前用水浸泡1小时，然后把100克糯米洗净；将百合、糯米放入砂锅，加适量清水，以文火煮粥，待粥将熟时，放入红糖，搅匀稍煮片刻即可。此外，这道粥品还可以加入两三颗红枣，效果更佳。
紫薯黑米粥
玉米的营养价值很高，富含膳食纤维、B族维生素、维生素E和各种矿物质，具有清热解毒、健脾养胃、美白通便等作用；芸豆也含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等成分，有辅助降脂、美容养颜的功效，两者煮粥，不仅香滑软糯，而且还能美白通便等。玉米芸豆粥的做法非常简单，玉米:芸豆是5:1，喜欢芸豆口感的可以适量增加，如果煮粥即可，想要更营养的搭配，可以在网上找已搭配好的袋装食材，一般还有燕麦仁、灰枣、红皮花生仁、红扁豆、山药丁等配料，口感更丰富，营养更健康。
百合荸荠粥健脾养胃美容养颜
百合科百合属多年生宿根草本植物，为药食兼优的滋补佳品，四季皆可应用，但更宜于秋季食用；可健脾益胃、美容养颜、增加皮肤弹性。荸荠有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。因此，百合荸荠粥具有清热解毒、健脾养胃、预防贫血等功效，但Maigoo网编提醒，脾胃虚寒者不宜多食。百合荸荠粥的原料：荸荠25克，百合5克，糯米100克，枸杞子5粒，冰糖适量；做法：百合洗净泡水；荸荠去皮洗净切块；糯米洗净后用水浸泡2小时；锅中放适量水，加入糯米用大火煮沸，转小火熬煮40分钟后，放入荸荠煮熟，再加入百合和枸杞子熬煮5分钟，最后用冰糖调味即可。
百合银耳粳米粥健脾养胃美容养颜
银耳百合粳米粥是非常经典的搭配，有很好的健脾养胃、美容养颜效果。煮银耳百合粳米粥要先把银耳、百合、粳米淘洗干净后放入水中泡发，这样才能够煮出粘稠的感觉，然后将泡发的银耳成小朵，和粳米一起放入锅里，加入适量水，大火煮沸改小火煮粥，半小时后放入百合继续煮，可以加一点冰糖，待银耳软糯，粥浓稠时即可关火食用，滑糯又香甜。粳米有较好的健脾胃、补中气、促进消化、美容养颜的功能，银耳养胃生津，百合则润燥除烦，喝银耳百合粳米粥对胃阴不足的症状比较适合，既养胃还美容。