| 人口排行 | 区划 | 2021年常住人口 | 2021年户籍人口 |
| 全市 | 241.8 | 265 |
| 1 | 隆阳区 | 90.4 | 94.71 |
| 2 | 腾冲市 | 64.3 | 69.28 |
| 3 | 昌宁县 | 31.4 | 35.58 |
| 4 | 施甸县 | 28.7 | 34.83 |
| 5 | 龙陵县 | 27 | 30.6 |
单位：年/万人
注：常住人口来源各县(市、区)政府公布的2021年国民经济和社会发展统计公报数据，户籍人口数据为各县(市、区)公安年报数据，部分数据四舍五入，截止时间为2021年末，排名以常住人口为标准。保山各县(市、区)近年常住人口数
| 区划/年份 | 2015年 | 2016年 | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 |
| 全市 | 247.5 | 246.8 | 246.2 | 245.2 | 244.2 | 243.1 |
| 隆阳区 | 91.83 | 91.59 | 91.4 | 91.25 | 90.68 | 90.3 |
| 施甸县 | 30.02 | 29.94 | 29.86 | 29.61 | 29.47 | 29.3 |
| 龙陵县 | 27.68 | 27.67 | 27.65 | 27.52 | 27.5 | 27.28 |
| 昌宁县 | 33.48 | 33.16 | 32.87 | 32.45 | 32.25 | 31.99 |
| 腾冲市 | 64.49 | 64.45 | 64.42 | 64.36 | 64.3 | 64.24 |
单位：年/万人保山各县(市、区)近年户籍人口数| 区划/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 全市 | 264.75 | 264.28 | 263.82 | 262.6 | 260.72 |
| 隆阳区 | 94.64 | 94.49 | 94.45 | 93.99 | 93.07 |
| 施甸县 | 34.82 | 34.82 | 34.79 | 34.71 | 34.58 |
| 腾冲市 | 69.12 | 68.9 | 68.62 | 68.25 | 67.8 |
| 龙陵县 | 30.58 | 30.52 | 30.47 | 30.28 | 30.02 |
| 昌宁县 | 35.58 | 35.54 | 35.49 | 35.38 | 35.25 |
单位：年/万人保山全市近年人口对比| 年份 | 常住人口 | 户籍人口 |
| 2011年 | 250.6 | 254.2 |
| 2012年 | 249.9 | 255.55 |
| 2013年 | 249.1 | 256.92 |
| 2014年 | 248.3 | 258.82 |
| 2015年 | 247.5 | 259.1 |
| 2016年 | 246.8 | 260.72 |
| 2017年 | 246.2 | 262.6 |
| 2018年 | 245.2 | 263.82 |
| 2019年 | 244.2 | 264.28 |
| 2020年 | 243.1 | 264.75 |
| 2021年 | 241.8 | 265 |
单位：年/万人
研究声明：2021年保山市人口排行榜，是MaiGoo小编根据保山市统计局或人民政府官网发布的《2021年国民经济和社会发展统计公报》和《2021年保山统计年鉴》的人口数据，人口均为年末人口数据，时间截止至2021年末，名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。