| 人口排行 | 区划 | 2021年常住人口 | 男性人口 | 女性人口 | 城镇人口 | 乡村人口 |
| 昭通市 | 501.4 | 262.1 | 239.3 | 203.1 | 298.3 | |
| 1 | 镇雄县 | 132.9 | 69.47 | 63.43 | 38.4 | 94.5 |
| 2 | 昭阳区 | 89.77 | 46.93 | 42.84 | 59.4 | 30.37 |
| 3 | 彝良县 | 49.56 | 25.91 | 23.65 | 14.9 | 34.66 |
| 4 | 巧家县 | 45.5 | 23.79 | 21.72 | 15 | 30.5 |
| 5 | 鲁甸县 | 39.23 | 20.51 | 18.72 | 15.9 | 23.33 |
| 6 | 威信县 | 34.69 | 18.13 | 16.56 | 14.6 | 20.09 |
| 7 | 永善县 | 34.38 | 17.97 | 16.41 | 13.8 | 20.58 |
| 8 | 盐津县 | 31.26 | 16.34 | 14.92 | 10.3 | 20.96 |
| 9 | 大关县 | 20.59 | 10.76 | 9.83 | 7.2 | 13.39 |
| 10 | 绥江县 | 13.34 | 6.97 | 6.37 | 6.5 | 6.84 |
| 11 | 水富市 | 10.19 | 5.33 | 4.86 | 6.9 | 3.29 |
单位：年/万人
注：人口数据来源于2022年云南省统计年鉴，人口统计口径均为常住人口数据，截至2021年末。
昭通各县(市、区)近年常住人口数| 区划/年份 | 2015年 | 2016年 | 2017年 | 2018年 | 2019年 | 2020年 |
| 全市 | 516.6 | 515.5 | 514.6 | 512.9 | 511.3 | 509.3 |
| 昭阳区 | 84.43 | 85.51 | 87.32 | 88.52 | 89.79 | 91.18 |
| 鲁甸县 | 39.5 | 39.52 | 39.72 | 39.76 | 39.8 | 39.84 |
| 巧家县 | 49.32 | 48.67 | 47.94 | 47.39 | 46.84 | 46.22 |
| 盐津县 | 34.73 | 34.36 | 33.62 | 33.07 | 32.53 | 31.75 |
| 大关县 | 23.89 | 23.39 | 22.87 | 22.26 | 21.64 | 20.91 |
| 永善县 | 37.41 | 36.99 | 36.48 | 35.97 | 35.46 | 34.92 |
| 绥江县 | 14.6 | 14.46 | 14.2 | 14.01 | 13.83 | 13.55 |
| 镇雄县 | 134.18 | 134.36 | 134.63 | 134.73 | 134.85 | 134.98 |
| 彝良县 | 51.24 | 51.18 | 51.14 | 50.86 | 50.57 | 50.34 |
| 威信县 | 37.02 | 36.77 | 36.37 | 36.01 | 35.64 | 35.23 |
| 水富市 | 10.28 | 10.29 | 10.31 | 10.32 | 10.33 | 10.35 |
| 年份 | 常住人口 |
| 2011年 | 521.7 |
| 2012年 | 520.5 |
| 2013年 | 519.2 |
| 2014年 | 518.1 |
| 2015年 | 516.6 |
| 2016年 | 515.5 |
| 2017年 | 514.6 |
| 2018年 | 512.9 |
| 2019年 | 511.3 |
| 2020年 | 509.3 |
| 2021年 | 501.4 |
研究声明：2021年昭通市人口排行榜，是MaiGoo小编根据昭通市统计局或人民政府官网发布的《2021年国民经济和社会发展统计公报》和《2021年昭通统计年鉴》的人口数据，人口均为年末人口数据，时间截止至2021年末，名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。