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鸡胸肉煮多久

时间:2025-12-13

鸡胸肉煮10分钟左右即可。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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