水开3-5分钟左右。魔芋面具有较强的饱腹感魔芋面,其不含淀粉,热量低,减肥期间可代替面类食品。
用料:魔芋面1包,鸡蛋/鹌鹑蛋2个,黄瓜一根,柠檬水一杯,苹果醋(无糖/纯)1勺,白菜一颗,泡菜适量。
1、烧开水,魔芋面食用之前先过冷水浸泡几分钟。
2、煮清水鸡蛋或鹌鹑蛋两个,对半切开。
3、水烧开之后下青菜和面。青菜烫熟即可,魔芋面大火煮2-3分钟即可。
4、黄瓜切片,面和青菜捞出,过冷水,沥干水。加入柠檬水,苹果醋,泡菜摆盘即可食用。
水开3-5分钟左右。魔芋面具有较强的饱腹感魔芋面,其不含淀粉,热量低,减肥期间可代替面类食品。
用料:魔芋面1包,鸡蛋/鹌鹑蛋2个,黄瓜一根,柠檬水一杯,苹果醋(无糖/纯)1勺,白菜一颗,泡菜适量。
1、烧开水,魔芋面食用之前先过冷水浸泡几分钟。
2、煮清水鸡蛋或鹌鹑蛋两个,对半切开。
3、水烧开之后下青菜和面。青菜烫熟即可,魔芋面大火煮2-3分钟即可。
4、黄瓜切片,面和青菜捞出,过冷水,沥干水。加入柠檬水,苹果醋,泡菜摆盘即可食用。
Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号:
部分内容来自互联网,版权归原作者所有,如有冒犯请联系我们,我们将在三个工作时内妥善处理。