空腹喝果汁可以吗

不可以。果蔬汁里面有很浓的果酸等物质，如果是空腹饮用，很有可能会增加胃肠道内的酸度，从而刺激胃粘膜引发胃痛、胃胀现象，而且空腹喝果汁有可能会使肠道内的消化液分泌过度，从而出现腹痛、腹泻等现象。一般建议可以少量吃一些食物后再喝果汁，这样有助于食物的消化与吸收。