1、刚开始洗澡的时候，由于身体受到热水的刺激，所以这个时候我们的血液主要集中在内脏和头部，如果这个时候我们就马上洗头的话，那么头部的血液就非常容易出现流通不畅的情况，一次两次不觉得，但是长此以往是非常有可能诱发心脑血管疾病的。
2、首先我们进入浴室以后，热水一开，我们脸上的毛孔遇热就会张开，这个时候洗脸效果是最好的，可以有效去除面部污垢。脸洗干净之后我们就可以对自己的身体进行清洗了。值得留意的是，我们洗澡的时候水温一定要控制好，40℃是最为合适的洗澡水温度。若水温太高，非常容易造成大脑缺氧，导致晕倒。洗完身体后，头发这个时候也已经适应了洗澡的环境，这个时候就是洗头最佳的时机了，一定不能错过。当然了，这个结论也并不是针对所有人都是有效的，我们每个人的身体状况不同，所以对洗澡是先洗头还是后洗头这个问题的回答也是因人而异，但是需要注意的是，饱食以后最好不要洗澡或者洗头，因为这个时候洗头非常容易造成缺氧，所以一定要多多注意才行。