瑶湖郊野森林公园
岭秀湖市民公园，是南昌湾里区在旧城改造过程中打造的人工湖，如今已经成为湾里城区的标志性景观。景区内的湖面面积约占总面积的70%，其余主要为硬质景观和绿化景观。公园内栽植乔灌木2000余株，其中包括了老人葵、罗汉松等名贵树种以及各种造型树。公园内提供了8000平方米的草坪，供市民游客踏青野餐。在杨柳依依、青石画桥、彩蝶翻飞、翠木葱郁、芳草碧连天的环境下野餐，可谓是周末的一大乐事。
艾溪湖湿地公园
艾溪湖湿地公园，被称为南昌这座城市的“生态绿肺”、“天然氧吧”，也是一处南昌适合野餐的地方。艾溪湖有着广阔的水域以及四季花开的景观，是许多南昌市民喜爱的休闲去处，常有全家总动员到这骑行、野餐、拍照、玩耍等。除了清澈的湖水，湿地公园还栽种了160余种树种，包括桃树、樱花、梨树、枇杷、柿子等。大草坪更是随处可见，每到节假日，草地上都能看见扎满了一顶顶帐篷。MaiGoo小编还推荐秋季此处的“网红草”粉黛乱子草，位于另一网红地“艾溪湖美书馆”旁的一片花田中，大片的粉色花田，如云如雾，仙气十足。
赣江市民公园
赣江市民公园，是南昌市民假日休闲、游憩、露营、野餐的好去处，是南昌野餐露营的好地方。公园内有魅力赣江金沙滩、季候风房车城市露营地等。其中，季候风房车城市露营地紧邻南昌之星摩天轮，集生态旅游﹑房车(自驾车)露营、团体露营、户外运动、企业拓展、篝火烧烤、娱乐休闲等项目于一体，为广大房车露营爱好者提供一个设施完善的休闲平台。买购网小编提醒，除了房车露营外，这里还提供租赁帐篷，但需要收取一定的费用，游客可以自带帐篷，但还需要收取一定的场地费。
青山湖烧烤
青山湖风景区，是南昌市著名的风景游览区，也是南昌一个野餐烧烤的好地方。青山湖为大型人造湖，湖面一碧如镜，有白鹭翩翩，鱼翔清波，北湖更有上千亩国内罕见的水上森林，泛舟其间，让人心旷神怡，乐不思蜀。作为用于公共休闲的大型城市公园，青山湖风景区包含了相思林公园、湖滨公园、燕鸣岛公园、体育公园等景点景观，是南昌市民周末遛娃、野餐、烧烤的好去处。
梅岭国家森林公园烧烤国家森林公园
南昌梅岭风景名胜区，是南昌的一处避暑胜地，也是南昌适合野餐的公园。这里风光旖旎，是南昌春游踏青的好去处。这里素有“小庐山”之称，包含了名山、奇石、幽谷、瀑布、湖泊等景色，美景配美食，可谓是野餐的不二选择了。同时，这里也是南昌户外烧烤的好地方。梅岭烧烤最佳地点在狮子峰路口的梅岭烧烤园、梅岭鹿鸣谷山庄的趣玩户外烧烤基地、洗药湖山庄烧烤基地等，是买购网小编十分推荐的一处南昌户外野炊烧烤地点。
人民公园
南昌人民公园，初建于1954年，最初称“新公园”，在1958年正式命名为“人民公园”。作为包含老南昌人回忆的公园，在还没有各种五花八门游乐园的年代，人民公园就一直是许多南昌市民周末游玩的地方了。如今仍能在公园小湖边的草地上，看到来这儿晒太阳、野餐的人。园内还有众多极具江南园林特色的亭台楼阁，在野餐之余也能散步、游玩一番。